2012年09月24日

為替のサイト

ファスティングジュースで

置き換えダイエットを実行しています。



二年前、置き換えと腹筋で

8キロほどやせたので、

少し太ったなと思っ立ときには

やるようにしています。



今は、リバウンドしてしまったのですが、

とっちゃんのためにも、

また、ダイエット開始です。





今回も同じような形で、

8時に置き換えて、

プラスあさってから、

骨盤ネジ締めにも通っています。



ただ、運動をやめると、

夜食事もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。



だから気をつけないとだめです。



――――――以上をもちまして今日の報告は終了です。



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posted by 宝目 at 09:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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