2012年10月09日

為替のサイト

ダイエットフルーツ茶で

置き換えダイエットを実行しています。



3年ほど前、置き換えと踏み台昇降で

7kgほどやせたので、

少し太ったなと思っ立ときには

やるようにしています。



今は、リバウンドしてしまったのですが、

あっちゃんのためにも、

また、ダイエット開始です。





今回も同じような形で、

昼に置き換えて、

プラス明後日から、

岩盤ヨガにも通っています。



ただ、運動をやめると、

夜食事もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。



だから気をつけないとだめです。



さてここで問題です・・・・このアト、私はなにをするでしょうか?
ヒントはブログに・・・あるかも?w



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posted by 宝目 at 03:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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