2013年02月05日

FXを詳しく調べました。

2月5日(火)は雨。



ダイエットの話なんですが、一年ほど前に、

寒天ラーメンなんかもやってました。



にぃちゃんとともにやってたので、

まあまあ続きました。



ひとりでやるのって

まあまあ大変ですものね。



割と私にはあっていたようで、

体重が1キロ痩せました。



まぁ、単品でやるより、

EMSグローブと組み合わせて

やるのも手だと思います。





ちょっと気分転換も兼ねて

プチ断食でしょうが紅茶も気になるのですが、

どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね?





食事と有酸素運動。

やっぱりこれが一番、

効果ありますね。





なんて言うか、

基本はこれみたいな感じです。



あすが良い日になりますように〜♪



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むにゅむにゅ日記



いろいろありますね〜



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posted by 宝目 at 17:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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posted by 宝目 at 05:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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