2013年06月12日

為替って知ってます?

6月12日(水)は曇りのちはれ。



ダイエットの話なんですが、1年ほど前に、

りんご寒天なんかもやってました。



うぅちゃんといっしょにやってたので、

とっても続きました。



ひとりでやるのって

とっても大変ですものね。



割と私にはあっていたようで、

体重が6`痩せました。



まぁ、単品でやるより、

エアロビガールと組み合わせて

やるのも手だと思います。





ちょっと気持ちを入れ替えて

ダイエットシェイク ストロベリー味も気になるのですが、

どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね?





食事と有酸素運動。

やっぱりこれが一番、

効果ありますね。





なんて言うか、

基本はこれみたいな感じです。



嗚呼,気分爽快



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posted by 宝目 at 23:26| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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posted by 宝目 at 05:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

FX情報。

こんばんは〜♪





今日は雨模様いやだなとおもってたら

英会話レッスンの行き帰りは雨も止んでくれて、

安心しました





数か月ぶりに母が週末からおとといまで来ていました。





共に、図書館行ったりしました。





わたしも母も、日ごろ、身体を酷使しているのか、

持病のような肩凝りです。





マッサージにでも行こうかと思うくらい。





でも、マッサージ後は、オナカを休めるために、

ご飯は取らないほうがいいみたいなんで、

マッサージは辞めにして、





ざるうどん食べたり、

いっつも食べてばかりですね。





仕事の合間のつかのまのひと時って感じでしたね。





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posted by 宝目 at 00:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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