2013年04月29日

為替なら

ダイエットシェイク ココア味で

置き換えダイエットを実行しています。



三年前、置き換えと腰回しで

10キロほどやせたので、

少し太ったなと思っ立ときには

やるようにしています。



今は、リバウンドしてしまったのですが、

そうちゃんのためにも、

また、ダイエット開始です。





今回も同じような形で、

5時に置き換えて、

プラス1週間から、

岩盤浴にも通っています。



ただ、運動をやめると、

夜ご飯もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。



だから気をつけないとだめです。



それでは、ごきげんよう



本日は私の友人のホームページをご紹介〜
安定してハイスコアを連発できる秘訣をすべて無料で公開します

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posted by 宝目 at 21:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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