2013年08月31日

円安の最新情報。

ダイエットシェイク ストロベリー味で

置き換えダイエットを実行しています。



1年くらい前、置き換えと背筋で

8KGほどやせたので、

少し太ったなと思っ立ときには

やるようにしています。



今は、リバウンドしてしまったのですが、

さっちゃんのためにも、

また、ダイエット開始です。





今回も同じような形で、

21時に置き換えて、

プラス明日から、

岩盤浴にも通っています。



ただ、運動をやめると、

夜ご飯もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。



だから気をつけないとだめです。



・・・と、書いてみるテスト



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posted by 宝目 at 01:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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